Trong cuộc sống đại học, sinh viên đối mặt với nhiều thách thức và áp lực mới, từ sinh viên năm nhất xa nhà đến sinh viên sau tốt nghiệp cố gắng cân bằng giữa nghiên cứu và giảng dạy. Trong bối cảnh đó, việc quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần trở nên cần thiết hơn bao giờ hết, không chỉ vì thành công trong việc học mà còn vì hạnh phúc cá nhân.
ĐH Waterloo đã thiết lập nhóm Chăm sóc Sức khỏe tại trường hoạt động quanh năm để hỗ trợ sinh viên trong cơ sở, cung cấp dịch vụ từ chăm sóc sức khỏe đến tư vấn dinh dưỡng. Chương trình “Ứng phó với học sinh gặp khó khăn” do Campus Wellness tổ chức, giúp nhân viên từ giáo sư đến nhân viên cơ sở biết cách nhận biết và ứng phó với các vấn đề sức khỏe tâm lý của sinh viên.
Trong số các dịch vụ được cung cấp, Melissa Strachan, phó giám đốc Dịch vụ Tư vấn, đặc biệt chú trọng vào việc tăng cường hỗ trợ sức khỏe tâm lý cho sinh viên. Cô nêu rõ: “Toàn trường đã quan tâm nhiều hơn đến việc đầu tư vào hỗ trợ sức khỏe tâm lý. Các cố vấn học tập, nơi sinh viên liên hệ đầu tiên, đang được huấn luyện để nhận biết thách thức về sức khỏe tâm lý và hướng sinh viên đến các nguồn lực để giải quyết.”
Phần quan trọng trong nỗ lực này là việc lắng nghe và hợp tác với sinh viên từ các nhóm bị phân biệt chủng tộc, tạo sự công bằng trong việc triển khai các chương trình mới. Strachan nhấn mạnh: “Campus Wellness đã nỗ lực đặt sự công bằng lên hàng đầu trong việc phục vụ cộng đồng sinh viên đa dạng của chúng tôi.”
Strachan cũng chỉ ra rằng việc đầu tư vào sức khỏe của sinh viên là hết sức quan trọng, nhưng còn nhiều việc phải làm để hỗ trợ học sinh trong mọi hoàn cảnh. “Chúng tôi cần nguồn tài trợ để mở rộng và cải thiện các chương trình hiện có.”
Một trong những lĩnh vực mà nhóm Sức khỏe tại trường muốn mở rộng là hỗ trợ sinh viên Hồi giáo, vốn phải tự trả tiền túi cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý phù hợp với văn hóa của họ.
Một sự kiện đáng chú ý là buổi yoga phục hồi chấn thương trong phân biệt chủng tộc do Selam Debs, một cố vấn và hướng dẫn yoga, dẫn dắt. Buổi học tập trung vào việc chữa lành chấn thương phân biệt và tạo ra một không gian an toàn cho cộng đồng, nơi mọi người có thể chia sẻ và học hỏi lẫn nhau.
Debs, không chỉ là chuyên gia yoga và sức khỏe mà còn là nhà giáo dục và hoạt động chống phân biệt chủng tộc, nhấn mạnh tầm quan trọng của yoga và thiền trong việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất, nhất là trong việc đối phó với chấn thương về chủng tộc.
Buổi học này, diễn ra trong một cơn bão tuyết, đã để lại ấn tượng mạnh mẽ với sinh viên, giúp họ nhận ra và giảm bớt chấn thương tinh thần mà họ gặp phải.
Vào buổi Thứ Ba Cho Đi (28/11/2023), Campus Wellness hy vọng sẽ nhận được sự hỗ trợ từ cộng đồng để tăng cường các chương trình hỗ trợ sức khỏe cho sinh viên. Năm 2022, đã có hơn 8.000 đô la được quyên góp, và mục tiêu của năm nay là tạo ra tác động thực sự hơn nữa đến cộng đồng ĐH Waterloo.
