University of Windsor – Trong bối cảnh mà sức khỏe tinh thần đang ngày càng nhận được sự chú ý đặc biệt, Đại học Windsor (UWindsor) đã ghi một dấu ấn đáng chú ý trong lĩnh vực này. Chương trình UWorkItOut UWin, một sáng kiến độc đáo nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần của sinh viên thông qua hoạt động thể chất, vừa nhận được một nguồn lực vô cùng quý giá: khoản tài trợ 100.000 đô từ Quỹ Sau Trung Học Bell Let’s Talk. Sự hỗ trợ này không chỉ là bằng chứng cho sự thành công của chương trình mà còn mở ra cơ hội mở rộng các tác động tích cực đến cộng đồng sinh viên rộng lớn hơn.
Krista Chandler, người đứng đầu dự án cùng với các đồng nghiệp như Todd Loughead và Chad Sutherland đã không giấu sự biết ơn đối với Bell Let’s Talk. “Khoản tài trợ này sẽ cho phép chúng tôi tiếp tục hỗ trợ sinh viên Lancer của mình và mang đến cho họ trải nghiệm đại học đặc biệt,” Chandler chia sẻ.
UWorkItOut UWin, một chương trình thể dục kéo dài sáu tuần, được thiết kế để hỗ trợ tinh thần cho sinh viên. Dưới sự giới thiệu của Trung tâm Tư vấn Sinh viên, các thành viên tham gia được hướng dẫn bởi huấn luyện viên sinh viên, người đưa ra lời khuyên và hỗ trợ trong suốt quá trình. Điểm đặc biệt của chương trình là việc tập trung vào những điều tích cực, thiết lập mục tiêu và quản lý thời gian – những yếu tố quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe tinh thần. Kết thúc chương trình, người tham gia còn có cơ hội tham gia vào hệ thống bạn bè, nơi họ được kết nối với các sinh viên khác để cùng nhau tiếp tục con đường rèn luyện sức khỏe.
Những ảnh hưởng tích cực của chương trình đã được chứng minh thông qua việc giảm lo lắng và trầm cảm, đồng thời tăng cường sự tự tin và thể lực của người tham gia. Sinh viên tốt nghiệp từ các chương trình Hợp tác nghiên cứu tâm lý thể thao và hoạt động thể chất cũng đã sử dụng chương trình này như một công cụ nghiên cứu, công bố phát hiện của họ trên các tạp chí học thuật và tại các hội nghị.
Mary Deacon, Chủ tịch của Bell Let’s Talk, tỏ ra hài lòng với sự đầu tư này, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần của sinh viên thông qua hoạt động thể chất. Đây là năm thứ tư liên tiếp Bell tài trợ cho các chương trình sức khỏe tâm thần sau trung học, phản ánh cam kết lâu dài của họ trong việc nâng cao nhận thức về vấn đề này.
Các số liệu thống kê về tình trạng sức khỏe tinh thần tại Canada hiện nay cho thấy tầm quan trọng của việc can thiệp kịp thời: hàng ngày có hơn 200 người Canada có ý định tự tử, trong đó 12 người sẽ không qua khỏi. Một phần tư dân số đang trong tình trạng lo lắng ở mức độ cao, và một nửa không nhận được sự giúp đỡ mà họ cần.
Bell Let’s Talk, diễn ra vào ngày 24 tháng 1 là cơ hội để cộng đồng tập trung vào việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần, từ việc chọn một tổ chức để hỗ trợ, giúp đỡ bạn bè đang gặp khó khăn, đến việc tham gia các sáng kiến hoặc sự kiện liên quan. Đây cũng là dịp để chúng ta nuôi dưỡng sức khỏe của mình và chống lại sự kỳ thị xung quanh vấn đề sức khỏe tinh thần.
